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11月のアロマテーマ

11月のアロマテーマは「風邪対策」

今年は例年に比べ、インフルエンザの流行が全国的に早いようです。数年前には新型インフルエンザが流行った記憶も新しいですが、ウィルスもどんどん進化しています。除菌、滅菌を徹底するというイメージをお持ちの方も多いと思いますが、目に見えないので正直、難しいですよね。そこでキーになるのが、自分の『免疫力』です。

ウィルスは乾燥したところが大好きなので、皮膚の保湿ケアをすることも、立派な予防のひとつです。
(前々回のブログもご参考ください)

血流を良くしておくことは、末端まで栄養が届きやすくなり、保湿力、排出力、免疫力が上がります。予防の観点から見ても良いことが沢山ありますので、本格的に寒くなる前のメンテナンスをお勧め致します。

 

11月テーマにセレクトしたエッセンシャルオイルです

●ラベンダー 抗ウィルス・抗微生物活性・抗菌作用

●パインニードル 気管支炎・咳・喘息の緩和

●ジンジャー 健胃・解毒・抗ウィルス作用・血流アップ

●ひのき 抗菌・頭痛・筋肉痛の緩和

●ティートゥリー 抗炎症・殺菌・鼻の通りを良くする など

 

芳香浴として使用すると、ご家族皆様の風邪予防にも一役買ってくれます。

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